Acht Wege, deine sonnengeküsste Sommerhaut auf den Herbst vorzubereiten – mit deiner Living Glow Herbst-Routine
Erstellt: 21.09.2022 · Evelyne FleischerMit dem Wechsel der Jahreszeiten verändert sich oft auch das Hautgefühl: weniger Luftfeuchtigkeit, kühlere Temperaturen, mehr Heizungsluft – und plötzlich wirkt die Haut trockener, stumpfer oder empfindlicher.
Auch Unreinheiten können im Herbst wieder stärker auffallen – z. B. durch zu schwere Pflege, Make-up, Stress, Mützen/Schals oder eine Hautbarriere, die gerade nicht stabil genug ist.
Die gute Nachricht: Du musst nicht alles neu machen. Oft reichen ein paar clevere Anpassungen, damit deine Haut im Herbst wieder ruhiger, frischer und ausgeglichener wirkt.
Lies weiter, wenn du 8 alltagstaugliche Hebel kennenlernen willst – ohne Überforderung, aber mit Plan.
1) Zeit, die Reinigung an die Saison anzupassen
Die Reinigung ist im Herbst oft der wichtigste Stellhebel. Was sich im Sommer super leicht anfühlt, kann im Herbst – je nach Hautzustand – schnell zu Spannungsgefühl, Trockenheit oder Reizungen führen.
Herbst-Regel: lieber mild, barrierefreundlich und nicht „quietsch-sauber“.
Wenn du’s einfach willst: Wähle deine Herbst-Reinigung nach deinem aktuellen Hautgefühl:
Living Glow Empfehlung (Reinigung):
- Glow Calm Foam – wenn deine Haut im Herbst schnell spannt, empfindlich ist oder zu Rötungen neigt.
- Glow Melting Oil – ideal abends bei SPF, Make-up oder „Stadtluft“-Belastung (sehr angenehm, ohne auszutrocknen).
- Glow Refine Foam – wenn dich verstopfte Poren/Mitesser begleiten (am Anfang lieber langsam einschleichen).
Tipp: Wenn du unsicher bist, starte im Herbst lieber mit „Calm“ – und steigere erst dann, wenn die Haut stabil ist.
2) Extra-Feuchtigkeit durch Gesichtswasser
Ein gutes Gesichtswasser ist im Herbst ein echter Komfort-Booster – vor allem, wenn die Haut nach der Reinigung schneller trocken wirkt.
Timing-Tipp: Trage dein Gesichtswasser direkt nach der Reinigung auf, solange die Haut noch leicht feucht ist. Danach kommt direkt Serum oder Creme – so fühlt sich die Haut oft deutlich komfortabler und weniger gespannt an.
Living Glow Empfehlung (Tonic – je nach Hautzustand):
- Glow Hydrate Tonic – wenn du vor allem Feuchtigkeit & Komfort möchtest.
- Glow Balance Tonic – wenn du schnell aus dem Gleichgewicht kommst (z. B. Rötung + Unreinheiten).
- Glow Clear Tonic – wenn Mitesser/Poren gerade „Thema“ sind (am besten abends, vorsichtig starten).
- Glow Refine Tonic – wenn du dir ein glatteres, frischer wirkendes Hautbild wünschst.
Tipp: Tonics sind keine „Deko“. Sie sind dein schnellster Hebel, damit Serum & Creme sich einfach besser anfühlen.
3) Nutze eine reichhaltigere Creme – aber smart
Im Herbst darf sich deine Haut wieder geschützter und komfortabler anfühlen – ohne dass die Pflege schwer wirken muss.
Wenn du zu Trockenheit neigst, können barrierestärkende Inhaltsstoffe (z. B. Lipide/hautähnliche Fette) sinnvoll sein. Bei Unreinheiten-Neigung gilt: reichhaltiger heißt nicht automatisch „schwer“ – es geht um die richtige Textur für deinen Hautzustand.
Living Glow Empfehlung (Creme – passend zu deinem Herbstgefühl):
- Glow Aqua & Protect Light Cream – wenn du leichte Pflege willst, aber mehr Schutz als im Sommer.
- Glow Aqua & Protect Rich Cream – wenn du spürbar mehr Komfort brauchst (typisch Herbst/Winter).
- Glow Calm Cream – wenn deine Haut schnell gereizt oder „zickig“ wird.
- Glow Calm & Repair Cream – wenn du merkst: Hautbarriere zuerst, dann alles andere.
- Glow Purity & Balance Cream – wenn du zu Unreinheiten neigst, aber trotzdem Feuchtigkeit brauchst.
Optionaler Upgrade-Hack: An Tagen mit besonders sprödem Gefühl kannst du ein paar Sprühstöße Glow All Inclusive Spray zwischen Serum & Creme layern – das ist oft der schnellste „Comfort-Boost“, ohne zu überladen.
4) Sonnenschutz bleibt Pflicht – auch im Herbst
Viele unterschätzen den Herbst, weil es kühler ist. Aber UV-Strahlung ist auch dann relevant – und gerade bei Wirkstoffpflege oder Peeling-Konzepten ist konsequenter Schutz ein wichtiger Teil deiner Routine.
Merke: Wenn du aktiv an einem gleichmäßiger wirkenden Teint arbeitest, ist Sonnenschutz dein bester „Plan-Schutz“ – und bei Peelings/Wirkstoffen oft der wichtigste Stabilitätsfaktor.
Living Glow Empfehlung (SPF):
- Glow Shield & Protect SPF 30 – für viele ideal im Alltag.
- Glow Shield & Protect SPF 50 – wenn du schnell pigmentierst, sehr empfindlich bist oder intensiver an deinem Hautbild arbeitest.
Tipp: SPF ist kein „Sommerprodukt“ – er ist dein täglicher Schutzschild für ein ruhigeres, gleichmäßiger wirkendes Hautbild.
5) Wie wäre es mit einer Wirkstoff-Kur?
Herbst ist für viele der perfekte Zeitpunkt, um Wirkstoffe wieder konsequent zu integrieren – weil die UV-Belastung häufig niedriger ist als im Hochsommer.
Wichtig: Starte langsam und passend zu deinem Hautzustand. Manche Wirkstoffe können anfangs Trockenheit oder Empfindlichkeit auslösen – wir planen das deshalb immer individuell.
Wir halten es dabei simpel: ein klares Ziel, ein passendes Serum, konsequent anwenden.
Living Glow Empfehlung (Wirkstoff-Kur – klar & alltagstauglich):
- Glow Bright & Firm Serum – wenn dein Fokus „Glow & gleichmäßiger wirkender Teint“ ist (morgens, immer unter SPF).
- Glow Purify & Calm Serum – wenn du ruhiger wirkende Haut möchtest und Unreinheiten dich begleiten (super im Herbst).
- Glow Redness & Balance Serum – wenn du zu Rötungen neigst und dein Hautbild ausgeglichener wirken soll.
- Glow Lift & Repair Serum – wenn du merkst: „Meine Hautbarriere braucht Unterstützung“ (perfekt als Herbst-Reset).
Tipp: Wenn deine Haut gerade sensibel ist: erst Repair/Calm stabilisieren – dann „Glow/Teint“ pushen.
6) Peeling – ja, aber bitte hautfreundlich
Im Herbst können abgestimmte Peeling-Schritte helfen, stumpfes Hautgefühl zu reduzieren und die Oberfläche wieder gleichmäßiger wirken zu lassen.
Zuhause gilt: Keine aggressiven Scrubs mit „Körnchen“ fürs Gesicht, wenn du zu Sensibilität oder Trockenheit neigst. Lieber enzymatisch/chemisch und dosiert.
Living Glow Empfehlung (Peeling ohne Rubbeln):
- Glow Soft Peel – wenn du empfindlich bist und trotzdem wieder mehr „Glow“ willst.
- Glow Reset Peel – wenn Rauigkeit, Unreinheiten oder ein unruhig wirkendes Hautbild Thema sind (einsteigerfreundlich dosierbar).
- Glow Deep Peel – wenn du peel-erfahren bist und ein intensiveres Ergebnis anstrebst.
Wichtig: Nicht am selben Abend mit „stark aktiven“ Seren kombinieren (z. B. Bright & Firm) – lieber abwechseln. Wenn du willst, geben wir dir einen klaren Wochenrhythmus (1–2 Abende/Woche, hauttypabhängig).
7) Maske saisonal anpassen
Gelmasken fühlen sich im Sommer oft perfekt an. Im Herbst kann – je nach Haut – eine Maske mit mehr Komfort das Hautgefühl spürbar verbessern.
Wenn du nur eine Maske willst: nimm die, die zu deinem Hautgefühl passt – und nutze sie lieber regelmäßig als „ab und zu“.
Living Glow Empfehlung (Maske):
- Glow Hydro Lift Foam Mask – wenn du praller & frischer wirken möchtest (Herbst-Klassiker).
- Glow Jet-Set Mask – wenn du einen schnellen Frischekick willst (z. B. vor einem Event oder nach einem langen Tag).
Tipp: Maske = dein „Reset-Button“, wenn Heizungsluft & Stress gerade mehr sind als du.
8) Hör auf die Signale deiner Haut
Spannungsgefühl, Trockenheit, stärkere Sensibilität oder plötzlich mehr Unreinheiten sind oft Zeichen, dass deine Routine gerade nicht mehr zur Saison passt.
Du musst nicht „gegen“ deine Haut arbeiten. Wir passen die Schritte so an, dass sie wieder stimmig sind – und du dich in deiner Haut wohlfühlst.
Living Glow SOS (wenn die Haut gerade „nervt“):
- Glow Fill & Hydrate Serum – wenn dir plötzlich Feuchtigkeit fehlt und die Haut „knitterig“ wirkt.
- Glow All Inclusive Spray – perfekt bei Heizungsluft (auch unterwegs/über den Tag).
- Glow Kiss & Repair Balm – für Lippen & trockene Stellen (kleines, aber starkes Herbst-Must-have).
Wenn du willst: Wir machen dir daraus in 3 Minuten einen Plan (WhatsApp reicht: Hautgefühl + 1 Selfie bei Tageslicht).
Alles Liebe
Deine Evelyne
staatlich anerkannte Fachkosmetikerin · internationale SPA-Kosmetikerin · CIDESCO Beauty- & SPA-Therapist
Vor Ort findest du uns in Karlsruhe. Online erreichst du uns am besten per Mail oder WhatsApp.
Hinweis: Kosmetische Empfehlungen zur Pflege und zur Verbesserung des Erscheinungsbildes. Keine Garantie für bestimmte Ergebnisse. Hautreaktionen und Effekte können individuell variieren. Bei Hauterkrankungen, auffälligen Hautveränderungen oder Unsicherheiten empfehlen wir eine ärztliche Abklärung.
Mobil: 0176 - 3245 9999